BB cream- L'oréal Paris

Olá meninas, o post de hoje é sobre o BB cream da l'oréal, eu acho ele MARAVILHOSO, e sim, ele é mesmo 5 em 1. Eu adoro o efeito que ele faz na minha pele, eu não sou muito boa com maquiagem, e esse creme é bem fácil de aplicar já que você pode fazer isso com os dedos. Já faz um tempo que eu uso esse e acho o melhor porque além dessa cobertura maravilhosa ele hidrata o rosto mas sem deixar aquela meleca.

Se você é uma pessoa como eu que vive atrasada hahahaha, eu indico por ser fácil e rápido de usar..

Confiram o antes e o depois do creme.

Hello girls, today's post is about the BB cream of l'Oreal, I think it WONDERFUL, and yes, it is even 5 to 1. I love the effect it makes on my skin, I'm not very good with makeup and this cream is easy to apply since you can do this with your fingers. It's been a while since I use this and I think the best because in addition to this wonderful cover it hydrates the face but without leaving that snot.

If you are a person like me who live late hahahaha, I point to be easy and fast to use ..

Check out the before and the after the cream.

O que eu mais gosto é que ele deixa meu rosto sequinho, eu tenho a pele oleosa então ele me ajuda bastante.

What I like most is that it leaves my face super dry, I have oily skin then it helps me a lot.

Eu sempre faço essa maquiagem bem clean e rápida, aqui na Austrália as meninas não costumam usar muita maquiagem no dia-a-dia então faço algo discreto, porém, não vivo sem meu batom vermelho hahahaha

I always do this makeup clean and quick, here in Australia the girls do not usually use a lot of makeup during the day, so, I do something simple, however, can not live without my red lipstick hahahaha

Espero que tenham gostado

I hope you liked XOXO

Look: Cachecol de xadrez - Outfit of the day: Chess Scarf

Olá meninas, aqui em Mildura não neva, mas as temperaturas estão bem baixas e essa madrugada fez -1 grau (congelei hahaha), pela manhã eu saí no jardim e todas as flores e folhas estavam branquinhas e cobertas de gelo, sim, até o orvalho é congelado. É muito bonito e diferente pra mim. O dia todo foi bem frio, por isso usei esse look.

Hello girls, here in Mildura don't have snow, but temperatures are very low and this morning made -1 degree (froze hahaha) in the morning I went out in the garden and all the flowers and leaves were white and covered with ice, even the dew is frozen. It is very beautiful and different for me. The whole day was very cold, so I used this outfit.

Eu confesso que em dias assim eu só quero ficar deitada com um cobertor bem quentinho, porém tive que sair, então eu usei esse casaco cinza que por não ser longo combinou com minha saia preta de babados, e é claro, meias calças (bem grossas), como o look ficou meio sem graça, o cachecol de xadrez deu uma alegria.

Tive que usar luvas também e coloquei esse gorro pra dar um charme hahaha.

I confess that in days like this I just want to lie with a very warm blanket, but had to leave, so I used this gray coat not be combined with my long black skirt of ruffles, and of course tights (very thick ), as the look was rather dull, chess scarf gave a joy.

I had to wear gloves as well and put that cap to give a charm.

Espero que tenham gostado beeeijos

I hope you liked xoxo

Ataques de pânico - Panic attacks

Olá gente, hoje eu vou falar sobre algo um pouco desagradável, mas que ainda precisa deixar de ser tabu: ATAQUES DE PÂNICO. 

Eu tenho esse problema há muito tempo, porém falar sobre o assunto não me faz nenhum mal, conheço várias pessoas que têm o mesmo problema mas não gostam de falar sobre o assunto.

Porém eu acho que esse deve ser um assunto pra ser compartilhado e ajudar pessoas a entender melhor o porque de isso acontecer.

Hello guys, today I'll talk about something a little unpleasant, but it still needs to stop being taboo: PANIC ATTACKS.

I have this problem a long time, but talking about it does not do me any harm, I know several people who have the same problem but do not like to talk about it.

But I think this should be a matter to be shared and help people better understand why this happens.

Somente quem sofre com ataques de pânico sabem como é uma sensação horrorosa, e você não desejaria isso para ninguém, as razões e os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas sempre são péssimos, então vamos entender melhor?

Only those who suffer from panic attacks know how an horrible feeling, and you would not wish this to anyone, the reasons and symptoms vary from person to person, but they are always terrible, then let's understand better?

O que é um ataque de pânico:

Os ataques de pânico são muitas vezes comuns quando temos sentimentos súbitos de medo e ansiedade. Isso acontece devido à estimulação do hormônio adrenal pelas glândulas supra-renais.. O problema com esses ataques é que eles aparecem do nada. A pessoa geralmente apresenta intenso tremor, no qual 4 ou mais dos seguintes sintomas aparecem rapidamente e alcançam um pico de 10 minutos (geralmente)

What is a panic attack:


Panic attacks are often common when we have sudden feelings of fear and anxiety. This is due to stimulation of adrenal hormones by the adrenal glands. The problem with these attacks is that they appear out of nowhere. The person usually has intense shivering, in which 4 or more of the following symptoms appear rapidly and reach a peak of 10 minutes (usually)

Sintomas mais comuns:

1- palpitações
2- Sudorese
3- Tremores
4- Sensações de falta de ar ou sufocamento
5- Sensação de asfixia
6- Dor ou desconforto torácico
7- Náuseas ou desconfortos abdominais
8- Sensação de tonturas, irritabilidade, vertigem ou desmaios
9- Medo de perder o controle ou enlouquecer
10- Medo de morrer
11- Anestesias ou formigamento
12- Calafrios ou ondas de calor
13- Despersonalização (estar diferente de si mesmo)
14- Desrealização (sensações de irrealidade)
15- Diarréias

Most common symptoms:

1- palpitations
2- Sweating
Tremors 3
4 Sensations of shortness of breath or smothering
5. Feeling of choking
6- pain or chest discomfort
7. Nausea or abdominal discomfort
8. Feeling of dizziness, irritability, dizziness or fainting
9. Fear of losing control or going crazy
10- Fear of dying
11- Anesthesias or tingling
12. Chills or hot flashes
13- depersonalization (being other than yourself)
14- Derealization (unreality sensations)

15. Diarrhea

Depois que passam esses sintomas as pessoas geralmente sentem vergonha e ficam assustadas por se acharem anormais ou estranhas, mas não precisam se sentir assim, milhões de pessoas no mundo todo, sofrem do mesmo problema.

Eu não sou psicóloga ou médica (sou enfermeira e tenho o mesmo problema), mas aconselho a você procurar atendimento psicológico, e se isso não ajudar, o tratamento psiquiátrico conta com a ajuda de remédios que farão com que você tenha uma qualidade de vida melhor e não se sinta tão vulnerável com situações comuns do dia -a- dia. Outra dica é falar com pessoas da sua confiam, e expliquem a situação, com certeza eles vão lhe entender e lhe dar o apoio que você precisa.

After passing these symptoms people often feel shame and are frightened because they feel abnormal or strange, but need not feel well, millions of people worldwide suffer from the same problem.

I'm not a psychologist or medical (am a nurse and I suffer the same), but I advise you to seek psychological treatment, and if this does not help, psychiatric treatment has the help of drugs that will make you have a better quality of life and not feel so vulnerable to common situations of everyday. Another tip is to talk to people in your trust, and explain the situation, sure they will understand you and give you the support you need.

Espero que tenha ajudado a entender melhor os seus medos.

I hope I could help you guys with the situation.

Look: Vestido longo floral - Outfit of the day: Long floral dress

Olá gente, mais uma vez o meu final de semana foi muito bom, Essa cidade é muito calma, o ar é gostoso. Eu tirei essas fotos no sábado, e me apaixonei pelo resultado.

O dia estava com uma temperatura gostosa, então decidi usar esse vestido longo que eu acho lindo com estampas de flores vermelhas, ele é todo plissado e o charme maior é o detalhe da gola, que você faz um laço.

Hello guys, once again my weekend was very good, This town is very calm, the air is fresh. I took these photos on Saturday and fell in love with the result.

That day was a good temperature, so I decided to use this long dress that I find beautiful with red flowers prints, it's all pleated and the greatest charm is the detail of the collar, you do a loop.

Eu tenho crises de ansiedade, então eu procuro ir pra lugares tranquilos que me fazem bem. Esse rio é o lugar perfeito, pássaros cantando, pessoas fazendo exercícios, temperatura amena, e o melhor: esse cheiro de mato após a chuva (pra mim é o melhor cheiro do mundo!), me lembra minha infância hahahaha.

I have anxiety attacks, so I try to go to quiet places that make me feel well. This river is the perfect place, birds singing, people doing exercises, mild temperatures, and the best: the smell of plants after the rain (for me it's the best smell in the world!), Reminds me of my childhood hahahaha.

Decoração: plantas de casas famosas - Home: Famous houses

Olá gente, eu não sei vocês, mas eu sempre fico imaginando como seria a planta dos apartamentos dos filmes e séries que eu assisto. Não sou arquiteta, mas decoração é um assunto que me deixa super empolgada, e em alguns filmes e séries a decoração é tão linda que dá vontade de ver toda a casa.

Pesquisando na internet o meu desejo foi realizado hehehe, e eu finalmente encontrei algumas plantas pra admirar.

Hello guys, I do not know about you, but I'm always wondering how would be the houses of movies and series that I watch. I'm not an architect, but decor is a subject that makes me super excited, and in some movies and series the decor is so beautiful it makes me want to see the whole house.

Searching the internet my wish was granted hehehe, and I finally found some plants to admire ..

Breakfast at Tiffany's

The simpsons

Sex and the city

How I meet your mother

The big bang theory

Friends

Will and Grace

Cabelo: Penteados para festas - Hair: Party hairstyles

Olá meninas, eu postei anteriormente sobre idéias para vestidos de festas de formatura, mas lembrei que os penteados são tão importantes quanto. Muitas meninas passam horas no salão de beleza pra fazer aquele penteado perfeito, mas nem sempre temos tempo ou dinheiro para isso, então com tantas opções e tutoriais na internet dá pra fazer um penteado bem bonito pra você arrasar em qualquer festa, seja ela, formaturas, 15 anos, casamentos...

Aí vão algumas idéias:

Hello girls, I posted earlier about ideas about dresses for graduation parties, but remembered that the hairstyles are just as important. Many girls spend hours in the salon to make that perfect hairstyle, but we do not always have time or money to do it, there's so many options and tutorials on the internet gives ideas to make a very beautiful hairstyle for you rock at any party, graduations 15 years, weddings ...

There some ideas to you:

Para cabelos curtos - Short hair:

Para cabelos médios - Medium hair

Para cabelos longos - Long hair:

Espero que tenham gostado

I hope you guys enjoyded

Vestidos de formatura - Prom dresses

Taí um assunto que eu e todas as meninas ADORAM: escolher vestidos para festas de formatura :) No momento muitas amigas minhas estão comemorando a sua festa de formatura então decidi fazer esse post.

Acho que não importa se você está terminando o terceiro ano ou a faculdade, mas é muito legal dedicar muitas horas nas lojas em busca DAQUELE vestido, aquele que lhe valoriza mais, o que tenha a sua cor favorita, o seu estilo.

Então aí vão alguns vestidos para a inspiração de todas as meninas.

 There's a subject me and all the girls LOVE : choose dresses for graduation parties :) Right now a lot of my friends are celebrating their graduation party so I decided to make this post.

I think no matter whether you are finishing the  high school or college, but it's really cool devote many hours in the stores in search of THAT dress, one who values you more, what has your favorite color, your style.

So there are some dresses for inspiration from all the girls.

I hope you guys liked.

Espero que tenham gostado.